2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1814 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 197.35g.
朝食: Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коньяк, Кофе (Эспрессо), Банан, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Самокат Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Камамбер, Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком, Нектарины. 夕食: York Fresh Ролл с Цыплёнком Сыром и Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
|
|