2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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452 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 20.02g | 炭水化物: 61.08g.
朝食: Kapuśniak. 昼食: Herbata z Cukrem , Biedronka Jabłko. 夕食: Kapuśniak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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