2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1859 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 263.20g.
朝食: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. 昼食: Pesto, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 夕食: Pink Lady Äpfel, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Tzatziki, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Monster Zero, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milchreis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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