2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Kue Pukis. 昼食: Tahu Isi, Tempe Goreng, Ote-ote, Bayam, Nasi Putih, Meranti Bolu Gulung, Sosis Solo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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