2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1403 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Плавленый Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Диетическая Творожная Запеканка. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ПП Кондиционерская №1 Торт Малина-Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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