2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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824 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 77.67g.
朝食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Caffè Espresso, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola. 夕食: Mandorle, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. 軽食/その他: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Anguria, Ciliegie, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Espresso. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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