2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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582 kcal
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脂質: 12.12g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Хлеб Черный. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Капуста Тушеная. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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