2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1093 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Макси Чебурек с Мясом. 昼食: Клубника, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Семейные Секреты Овощное Рагу. 夕食: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Кунгурский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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