2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1445 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Яичница с помидором, Хлеб Дарницкий, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|