2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1257 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 31.01g | 炭水化物: 182.69g.
朝食: Буше Каша Пшённая на Молоке. 昼食: Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Булочка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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