2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
870 kcal
|
脂質: 29.91g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Овощное Рагу, Сливы, Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. 昼食: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 軽食/その他: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Голубика. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|