2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1593 kcal
|
脂質: 87.82g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Чизкейк без сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danke Сыр Гауда Голд. 昼食: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Овощи Гриль. 夕食: Meller Ирис в Шоколаде, Арбуз, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 軽食/その他: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зерница Сухари с Изюмом , Kinder Surprise, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Булочка Сдобная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Печенье протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|