2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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2508 kcal
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脂質: 141.55g | たんぱく質: 162.11g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Авокадо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Водар Хлеба Хлеб Молодецкий, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. 夕食: Вологодская Ягода Крыжовник, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. 軽食/その他: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». もっと...
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週に2.8 kg増量中
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