2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2017 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 169.77g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. 軽食/その他: Кедровые Орехи, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|