2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2661 kcal
|
脂質: 126.83g | たんぱく質: 163.33g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе. 夕食: Чизкейк Ру Чизкейк Классический , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Чайхона Жареный Сулугуни , Креветки (Вареные или на Пару), Пицца с Мясом и Овощами, Натахтари Лимонад Тархун, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Осака Цезарь с Куриным Филе и Оригинальной Заправкой. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|