2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1487 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 211.40g.
朝食: Pastani Makaron Rurki . 昼食: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. 夕食: Mieszane Warzywa (Mrożone), Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Popcorn Karmelowy, Tort Czekoladowy. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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