2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2090 kcal
|
脂質: 108.25g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Кофе, Чабан Сметана 40%, Кабачковые Блины. 昼食: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Smart Cafe Грибы Жаренные, Перловка Отварная. 軽食/その他: Сливы, Груша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Didžioji Хлеб Диджиои, Дымов Сырокопчёный Бекон, Чудо Йогурт Клубника-Малина , Банан, Творог 9%, Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|