2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2957 kcal
|
脂質: 104.86g | たんぱく質: 173.75g | 炭水化物: 347.21g.
朝食: Клубника, Малина, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша. 昼食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Алыча, Малина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Орехи Кешью, ВкусВилл Кус-Кус, Ананас, Лента Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. 軽食/その他: Coopoliva Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Американо, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|