2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
915 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 61.24g.
朝食: Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 昼食: Landers Сыр Сулугуни 40%, Bonfesto Ricotta Light, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Малина, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|