2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1900 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 252.10g.
朝食: Абрикос, АТБ Лохина, Молоко (Цельное Молоко), Nut Master Арахисовая Паста, Банан, Faciaty Крем-Сыр, Ilona Лаваш Вірменський. 昼食: Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Good Food Карамельные Хлебцы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Яблоко, АТБ Лохина, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом. 軽食/その他: Лавка Традиций Чіпси М'ясні Джокі Курячі, Fanta Fanta, Лімо Пломбір. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|