2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1378 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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