2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2105 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 285.10g.
朝食: Baraka Финики Отборные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный . 軽食/その他: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Vitateka Аскорбинка, Коммунарка Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Огурецы Сладкого Рассола, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|