2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1460 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 180.04g.
昼食: Buncis, Maggi Saus Tiram, Garam Laut, DiabetaMil Sweetener, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Rawit Segar, Telur, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Indomie Mi Goreng, Flimty Flimty Raspberry, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kecambah, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Canai, Gula, Kopi Latte. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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