2014年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 7日:
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1187 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Peach Pieces in Juice, Grapefruit Segments, Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Lighter Soft Cheese with Onion & Chives, Crumbed Ham, Dark Rye Crispbread. 夕食: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Baby New Potatoes, Broccoli Florets, Chicken Breast Meat, Cooked Carrots (from Fresh), Sliced Leeks, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli Florets. もっと...
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体重に変化ありません
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