2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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2449 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 229.49g | 炭水化物: 200.53g.
朝食: SFD Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. 昼食: Nektarynki, Lidl Ogórki Małosolne, Kiełbasa Drobiowa, Humus, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Naleśniki. 夕食: Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Humus, CEKO Ser Żółty Piórko, Szynka, Naleśniki, Daim Daim, SFD Cherry In Jelly. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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