2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1560 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Картошка Вареная, Дэмка Сосиски Нежные, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. 夕食: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, Чай. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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