2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1222 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 148.69g.
朝食: Vegeta Vegeta. 昼食: Kerang (Spesies Campuran), Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Jagung Rebus, Melon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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