2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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407 kcal
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脂質: 9.24g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 57.99g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Nasi Basmati, Nasi Merah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). もっと...
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体重に変化ありません
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