2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1322 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 220.82g.
朝食: 바나나, 미닛메이드 오렌지쥬스. 昼食: 삶은 계란, 신라면 건면. 夕食: 밥, 돼지고기장조림. 軽食/その他: 오이 (껍질 포함), 훈제 연어, 대추토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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