2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1852 kcal
|
脂質: 98.32g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Балтком Творог 5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лента Яблоко Гренни Смит. 昼食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Bibigo Дамплинги для Жарки. 軽食/その他: Pure Protein Whey Protein. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|