2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1831 kcal
|
脂質: 104.21g | たんぱく質: 150.42g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Ёбатон Арахисовая Паста, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 昼食: Лаваш Армянский, Calve Соус Тартар, Кинто Соус Сацебели Домашний , Гриль Хаус Греческий Салат, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Семга на Гриле. 夕食: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Мой Домашний Майонез, Зеленый Лук, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Помидоры Черри. もっと...
|
体重に変化ありません
|