2022年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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457 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 27.93g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 昼食: Salada Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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