2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1710 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 174.65g.
昼食: 橘子, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, Swiss Miss Marshmallow, 7-11 肉絲蛋炒飯, 高麗國 韓式泡菜, 羽衣甘藍. 夕食: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 小美 香草冰淇淋. 軽食/その他: 雞蛋, 味王 紫菜湯, 毛豆, 虱目魚丸, 義美 魚豆腐, 台糖 香菇貢丸. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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