2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1708 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 236.41g.
朝食: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, Yogur Natural (Leche Entera). 昼食: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Manteca, Queso Cremoso, Huevo, Arroz Blanco. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Lucchetti Bucattini, Bimbo Pan Tipo Artesano. 軽食/その他: 9 de Oro Brigitte de Chocolate , La Serenísima Leche Descremada. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|