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manutenção do peso
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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2812 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 203.04g | 炭水化物: 355.68g.
昼食: Yoki Curau de Milho, Grão-de-Bico Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral, Mantiqueira Ovo Jumbo. もっと...
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体重に変化ありません
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