2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1112 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 83.79g.
朝食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой. 昼食: 365 Дней Фундук Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Черешня . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Сливы, Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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