2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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955 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Canela, Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Canela. 昼食: Legumes Refogados, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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