2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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659 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 51.18g.
朝食: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Gusto Горошек Зелёный. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша из кабачков и Фету, Eco Botanica Зефир без Сахара, Красные Вишни. もっと...
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1942 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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