2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1235 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Pão de Leite, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Risoto de Queijo. 夕食: Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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