2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
941 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: Italac Leite Desnatado. 昼食: Mastroiani Molho Pesto Premium, Tirolez Queijo Parmesão, Jaguacy Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. 夕食: Vinho Merlot, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Morangos. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|