2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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276 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 6.46g | 炭水化物: 35.67g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Лисички в Сметане. 朝食後: Кофе с Молоком. もっと...
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週に7 kg減量中
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