2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1418 kcal
|
脂質: 32.84g | たんぱく質: 180.32g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Арбуз, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Яйцо (Целое), Heinz Кукуруза Сахарная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран, Домик в деревне Сметана 15%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|