2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
670 kcal
|
脂質: 12.25g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. 昼食: Жареным Луком, Mama Varila Гречневая Лапша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курага, Красное Яблоко. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|