2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
913 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 104.79g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Domatesler, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Zeytin. 夕食: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. 軽食/その他: Tadım Ay Çekirdeği, Dikenli İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Limon Suyu, Maydanoz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|