2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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551 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Sütaş Ayran, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Süt, Muz. 昼食: Sütaş Ayran, Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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