2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1404 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 46.13g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сыр Монтерей Джек, Чай с Молоком, Брынза, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Лечо. 夕食: Яйцо, Брынза, Чай с Молоком, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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