2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1909 kcal
|
脂質: 106.20g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Рыбный Суп, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Жареное Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиной Фарш, Рис Вареный, Сырники с Манкой. 夕食: Сырники с Манкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|