2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1389 kcal
|
脂質: 63.41g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Варенье из Смородины, Ляховичок Творог 9%. 昼食: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. 夕食: Варенье из Смородины, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Ляховичок Сливки 10%, Жареное Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Абрикосы, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|