2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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758 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Жареное Яйцо, Doppel Herz Витамины Омега-3, Гречка Вареная. 昼食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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