2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Богдаша Молоко. 夕食: Авида Кефир 2,5%, Окрошка (Саша) . 軽食/その他: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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